美容や健康のお話し
美容と健康 体の乾燥におすすめの保湿アイテム紹介
こんにちは！せじゅです。まだまだ寒くて乾燥する日が続いていますね。。。（>_<）せじゅは比較的乾燥体質ではないのですが、やっぱり冬は少し手の甲の乾燥が気になります。年齢重ねたらさらに乾燥しやすくなったなと実感しております。。
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美容と健康 健康的に痩せたい人におすすめの野菜ブロッコリー
皆さん痩せるためにどんな食事にしていますか？減量中は食事量も減るため栄養がうまく摂れていない人がほとんどだと思います。。そんな減量の時におすすめの野菜があるんですそこで本日はダイエット中に是非食べて欲しい野菜を紹介致します！
美容と健康 冬の顔の乾燥を防ぐためにはどうしたら良い？スキンケアの役割と基礎知識
冬は空気もお肌も乾燥がすごく強くなりますよね！ 身体もお顔も乾燥したら肌トラブルになってしまいます。 だからこそスキンケアはしっかり行いたいところ。今日はそんなスキンケアの基礎知識をお届けしたいと思います！